Bougez. Mangez. Transformez. Le premier studio sport & nutrition pour une santé globale

Bienvenue au studio Moov'Eat

Découvrez nos sessions exclusives : cours réservés Only Men et Only Ladies

Moov'Eat, le studio oĂč sport, bien-ĂȘtre et nutrition se rencontrent

Moov'Eat, bien plus qu’une salle de sport

NĂ© du centre de santĂ© Holistique, Moov’Eat combine mouvement et nutrition pour crĂ©er un espace de transformation durable. Ici, on ne vient pas seulement transpirer. On vient bouger, manger mieux et prendre soin de sa santĂ©.

Laila
Rachida

PRICING & PACKAGES PLAN

Starter Plan
$ 150
Standard Plan
$ 400
Premium Plan
$ 950

Le sport est une médecine

Bouger, manger Ă©quilibrĂ© et se rĂ©gĂ©nĂ©rer sont les trois piliers d’une vie en pleine santĂ©. Chez MooveEat :

Bouger

cours collectifs (Cross-training, HIIT, Pilates, Body-pump
)

Manger

suivi nutritionnel personnalisé & ateliers culinaires

Se régénérer

kinésithérapie, prévention des blessures, récupération.

Notre histoire

Il y a quatre ans, nous avons dĂ©cidĂ© d’unir nos forces et nos compĂ©tences pour crĂ©er un centre de santĂ© holistique. Deux femmes, deux parcours diffĂ©rents, mais une mĂȘme vision : accompagner les personnes vers un mieux-ĂȘtre global.

EL BOUSTATI Rachida diĂ©tĂ©ticienne-nutritionniste depuis plus de 15 ans. PassionnĂ©e par l’alimentation saine et Ă©quilibrĂ©e, elle anime rĂ©guliĂšrement des workshops nutrition et a dĂ©veloppĂ© des box alimentaires biologiques sur mesure pour les sportifs, calculĂ©es en fonction de leurs besoins en macronutriments.

ERMICHI Laila kinĂ©sithĂ©rapeute depuis plus de 10 ans, spĂ©cialisĂ©e en rééducation abdominale et pelvienne, ainsi qu’en santĂ© fĂ©minine. FormĂ©e Ă©galement au stretching et au Pilates, elle pratique des approches complĂ©mentaires telles que le massage Chi Nei Tsang et la cupping thĂ©rapie.

Au fil des annĂ©es passĂ©es Ă  accompagner nos patient(e)s, un constat s’est imposĂ© Ă  nous : il manquait un lieu de confiance oĂč les orienter pour pratiquer une activitĂ© physique en toute sĂ©curitĂ©, entourĂ©s de coachs compĂ©tents, et bĂ©nĂ©ficier d’un suivi rĂ©ellement personnalisĂ©.

De ce constat est nĂ© MOOV’EAT.
Un studio oĂč l’on bouge et oĂč l’on mange mieux, avec un accompagnement sportif de qualitĂ© assurĂ© par des coachs qualifiĂ©s, en petits groupes ou en individuel. Un lieu oĂč la performance s’allie Ă  la santĂ©, en collaboration Ă©troite avec des kinĂ©sithĂ©rapeutes et une nutritionniste.

Mais MOOV’EAT, ce n’est pas seulement du sport. C’est aussi des workshops nutrition, des box alimentaires biologiques adaptĂ©es, des jus nourrissant, des boules Ă©nergĂ©tiques et bien d’autres ressources pensĂ©es pour nos sportifs.

Notre ambition ? Offrir un espace unique oĂč la santĂ©, le mouvement et l’alimentation se rencontrent, pour vous aider Ă  atteindre vos objectifs en toute sĂ©rĂ©nitĂ©.

Nos Coachs

OUSSAMA – Coach

PassionnĂ© de sport depuis plus de 20 ans, j’ai fait du dĂ©passement de soi ma ligne de conduite. Au fil des annĂ©es, j’ai eu la chance d’ĂȘtre responsable d’expĂ©ditions de dĂ©passement, formateur d’éducateurs sportifs et formateur d’encadrants en milieu naturel.

J’ai Ă©galement fondĂ© Body & Mind Aventure, une structure dĂ©diĂ©e Ă  l’aventure, Ă  la nature et Ă  la performance.

Aujourd’hui, je partage mon expĂ©rience et mon Ă©nergie au sein du studio MOOV’EAT en tant que coach des cours de CrossFit et Hyrox. Mon objectif : t’aider Ă  repousser tes limites, dans un cadre sĂ©curisĂ©, motivant et toujours bienveillant.

Ce qui me définit :

  • Plus de 20 ans d’expĂ©rience dans le sport et l’encadrement
  • Responsable d’expĂ©ditions sportives et outdoor
  • Formateur en Ă©ducation sportive et en milieu naturel
  • ChargĂ© de cours (CommunautĂ© Française) sur l’endurance et les techniques d’entrainement aĂ©robie. 
  • Fondateur de Body & Mind Aventure
  • Coach passionnĂ© de CrossFit & Hyrox
LAETI - Coach

Depuis toute petite, le sport fait partie de ma vie : danse, natation
 j’ai toujours Ă©tĂ© un peu hyperactive (mais chut, ça reste entre nous 😉).

À 17 ans, un peu par hasard, je pousse les portes d’une salle de fitness. TrĂšs vite, je m’y sens comme chez moi : je pouvais y passer des heures Ă  tester les machines, dĂ©couvrir les cours collectifs et, naturellement, l’envie de me former arrive. J’ai commencĂ© par les programmes LesMills (BodyJam, BodyStep, GRIT
), mais rapidement, la routine s’est installĂ©e.

En 2011, je dĂ©couvre le CrossFit
 et c’est le coup de foudre immĂ©diat ❀. J’y retrouve un mĂ©lange unique de cardio, gymnastique et haltĂ©rophilie. TrĂšs vite, je m’implique : apprentissage des mouvements, compĂ©titions, certifications (Level One, Kettlebell, et bien d’autres).

Quelques annĂ©es plus tard, je valide mon EREPS 3 ainsi qu’une formation spĂ©cialisĂ©e en prĂ© et post-partum, car oui, je suis aussi maman de deux enfants đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š. Cette Ă©tape m’a donnĂ© envie d’aller plus loin dans la comprĂ©hension du corps fĂ©minin.

AprĂšs de nombreuses annĂ©es Ă  enseigner Ă  un public mixte en CrossFit, j’ai choisi de me spĂ©cialiser dans l’accompagnement des femmes, pour les aider Ă  s’épanouir, progresser et se sentir fortes, Ă  chaque Ă©tape de leur vie.

Laïla – Coach

Depuis prĂšs de dix ans, j’accompagne les femmes Ă  reconnecter leur corps, leur respiration et leur vitalitĂ©. KinĂ©sithĂ©rapeute spĂ©cialisĂ©e en rééducation abdomino-pelvienne et formĂ©e en santĂ© fĂ©minine, j’ai appris combien un mouvement juste et respectueux du corps transforme profondĂ©ment la posture, l’énergie et la conscience de soi.

Dans notre studio, j’ai créé un cours de Pilates pensĂ© par une femme et pour les femmes.
Un espace oĂč ton corps n’est pas jugĂ©, mais Ă©coutĂ©.
OĂč l’on renforce, on allonge, on affine
 tout en cultivant une relation plus douce et plus puissante avec soi-mĂȘme.

Je t’accompagne avec l’Ɠil prĂ©cis de la kinĂ©, la douceur d’une pratique fĂ©minine, et la rigueur du mouvement conscient.

Chaque sĂ©ance est une parenthĂšse oĂč tu reviens Ă  toi.
Un moment pour renforcer ce qui te porte, allĂ©ger ce qui t’alourdit et redĂ©couvrir la puissance calme qui vit en toi.

Si tu veux un Pilates qui respecte ton corps, révÚle ta force et allie précision, fluidité et féminité : tu es au bon endroit.

Leila

18 ans d’expĂ©rience en rééquilibrage alimentaire et suivi personnalisĂ©.

Rachida

Experte en rééducation fonctionnelle et performance sportive. Ensemble, nous avons créé un lieu oĂč sport et santĂ© avancent main dans la main.

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Whether you’re new to fitness or looking to take your workouts to the next level, we’re here to support every step of your journey. Our expert trainers, welcoming community, and dynamic programs are designed to inspire real progress and lasting change.

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Horaires

Lundi
EntraĂźnement fonctionnel
Mardi
HIIT (entraßnement par intervalles à haute intensité)
Mercredi
Corps-pompe
Jeudi
Étirements & mobilitĂ©
Vendredi
Pilates
Samedi
Saturday
Dimanche
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